Donderdag 15 januari – HART IN VERBINDING

9:45 - 10:45. Shambala

Bij Do-In, een eeuwenoude bewegingsvorm uit de oosterse geneeswijzen, is er de vrijheid om meridiaanstrekkingen, dynamische oefeningen, acupressuur en meditatie naar eigen inzicht te combineren tot een perfecte serie. Natuurlijk zijn er overgeleverde series die ooit door belangrijke meesters zijn samengesteld. Maar als Do-In docent keer je om zelf de energie van het moment aan te voelen en hier de ideale les bij te maken.

Eigenlijk net zoals een acupuncturist: deze heeft ook geen vast behandelplan voor een bepaalde klacht of cliënt. De behandeling is altijd afgestemd op wat er op dat moment te analyseren is. 

Bij deze workshop stemmen we af op het moment: de ochtend, de winter, de stand van de maan (bijna nieuwe maan) en hoe jullie je voelen. 

www.doinacademy.com

💪2   🧠 5 🧘 5 💃 4 🙇‍♀️ 5   💜5

Je adem is meer dan zuurstof. Het is een spiegel van je binnenwereld, een richtingaanwijzer, een ingang naar bewustzijn. Tijdens deze sessie neemt Nikki van der Velden je mee in een inspirerende talk over de kracht van de adem – wat die je kan laten zien, wat hij onthult, en hoe hij je kan begeleiden op je pad van persoonlijke groei en innerlijke vrijheid.

Daarna neemt ademcoach Marloes Hovestad je mee op een ademreis in PSYCHEDELIC BREATH®: een krachtige combinatie van ademhaling, elektronische muziek en bewustzijnswerk. Deze vorm van ademwerk – ontwikkeld in Berlijn – helpt je om diep te zakken in je lijf, oude overtuigingen los te laten en contact te maken met je intuïtie. De muziek draagt je door verschillende fases van ademhaling, waarbij je op natuurlijke wijze in een meditatieve, soms zelfs trance-achtige staat komt.

We nodigen je uit om te vertragen, te voelen, en je eigen adem te ervaren als poort naar verbinding – met jezelf én met iets groters.

www.thebreathworkmovement.nl

www.instagram.com/thebreathworkmovement

💪2   🧠 5 🧘5 💃3 🙇‍♀️ 4    💜5

Wanneer Hansu Jot het podium betreedt, verstilt de ruimte en verdiept de energie. Zijn stem, gedragen door harmonium en ritme, nodigt je uit om naar binnen te keren. De mantra’s openen het hart en brengen stilte voorbij de woorden. Een avond om te luisteren, te zingen en te voelen hoe muziek meditatie wordt. Verdieping in haar puurste vorm.

www.instagram.com/hansu_jot

💪4    🧠 5 🧘 5 💃 3 🙇‍♀️ 4   💜5

Wat als je lijf allang wist wat je hoofd nog probeert te begrijpen?

In deze workshop ga je niet alleen horen over de psoas, je gaat haar ontmoeten.

De psoas is geen gewone spier. Ze ligt diep in je kern en is verbonden met je instinct, veiligheid, grenzen en levendigheid. Vaak onzichtbaar, maar allesbepalend. Als je haar leert voelen, opent zich een nieuwe laag in jezelf.

We maken een innerlijke reis: met lichaamsgerichte oefeningen, een geleide visualisatie en praktische tools voor jezelf (ook te implementeren in werk met cliënten).

Want werken met de psoas is geen techniek.

Het is een manier van luisteren. Van vertragen. Van thuiskomen in je lijf.

Voor iedereen die voelt: het zit in mijn lichaam. En het is tijd om te luisteren.

Over Sas:

Sas Steysiger is Bodyworker, spreker en coach. Ze werkt met koppels en individuen op het snijvlak van lichaam, relaties, sexualiteit en bewustzijn. Haar aanpak is rauw, liefdevol en diep transformerend, zonder zweverig te zijn.

www.sassteysiger.nl

💪1    🧠5 🧘5 💃3 🙇‍♀️5   💜4

Shakti Dance is de Yoga van de Dans met haar wortels gelegen in de wetenschap en traditie van Kundalini Yoga zoals onderwezen door Yogi Bhajan. In een unieke en harmonieuze combinatie met energiewerk, oefeningen, ademhalingstechnieken, bewegingsleer en (wereldse) dansstijlen, ontstaat een sacrale dans. Met Shakti Dance beoefening ga je dansend door het leven. Als unieke Yoga vorm, maakt Shakti Dance dat je je meer verbindt met je innerlijk op basis van de uitgangspunten van Yoga; eenwording van lichaam, geest en ziel en de universele principes van harmonieus bewegen in ons waker te maken en te ervaren.

www.inspiratieplekaanzee.nl

💪3    🧠5 🧘5 💃5 🙇‍♀️5   💜5

11:00 - 13:00. Buiten

De natuur geeft de antwoorden die je zoekt als een spiegel aan jou. Je gaat de natuur in onder begeleiding van Joep van Leeuwen, natuurcoach. Door te verstillen en te vertragen helpt de natuur jou het antwoord te zien, te horen, te voelen op de vraag die jij hebt.

Ook het seizoen, de winter, zal centraal staan. Welke droom, welk verlangen zit er in jou? Wat wil na deze winter ontspruiten in de lente? En wat heeft het daar dan voor nodig?

Je komt terug met waardevolle inzichten waar je verder mee kan.

www.natuurlijkjoep.nl

💪2    🧠5 🧘5 💃3 🙇‍♀️4   💜5

Shiatsuworkshop: Start your Ki, Find your Essence

In de constante stroom van het moderne leven kan de verbinding met onze innerlijke vitaliteit en ons ware zelf soms vervagen. De shiatsuworkshop "Start your Ki, Find your Essence" biedt een rustpunt om deze essentiële verbindingen te herstellen.

De bijeenkomst is gewijd aan het verkennen van Ki, onze vitale levensenergie en de fundamentele kracht die ons bezielt. Door de principes van shiatsu toe te passen, gaan we op zoek naar de zachte manieren om deze energie te activeren en balanceren. Het doel is om blokkades subtiel te verzachten, zodat de Ki weer vloeiender kan bewegen. Hierdoor ontstaat een gevoel van vernieuwde rust en veerkracht.

Tegelijkertijd creëren we een aandachtige ruimte om terug te keren naar de Essentie: dat stille, wijze centrum in onszelf. De geactiveerde Ki fungeert als een innerlijk kompas dat helpt bij zelfreflectie en gronding. Dit proces nodigt je uit om te luisteren naar de diepere lagen van je lichaam en geest, en om in alle sereniteit te herkennen wat werkelijk bij jou hoort.

Deze workshop is een uitnodiging tot kalme zelfzorg en het cultiveren van een duurzame innerlijke balans.

Wat je in deze workshop vindt:

• Zachte, praktische shiatsu-oefeningen.
• Een focus op het harmoniseren van je energie (Ki).
• Ruimte voor een diepere, rustige verbinding met je eigen kern.

Ik verwelkom je graag op de futon!

www.iokai.nl

www.iokai.nlwww.ki-work.nl

www.instagram.com/beroepsopleidingiokaishiatsu

www.instagram.com/kiworkshiatsu

💪3    🧠5 🧘5 💃3 🙇‍♀️5   💜5

Ooit heeft dat wat jou is overkomen je gevormd. En precies dáár zit nu je kracht: jouw Trauma-Talent.

In deze workshop ontdekken deelnemers met een missie, een verleden en een website hoe ze alle drie kunnen verzilveren. Ze ontdekken hoe hun persoonlijke verhaal niet iets is om te verbergen, maar juist de bron kan zijn van een bedrijf dat klopt, draagt en onderscheidt.

Uniek aan deze sessie is de tafelopstelling (ik weet niet hoeveel mensen ervoor kunnen inschrijven maar dit zou ik heel graag doen, kan ook op de grond he met materiaal uit hun handtas ik kan alles gebruiken voor een kleine opstelling): een ervaringsgerichte werkvorm waarin zichtbaar wordt hoe hun verleden en trauma hun ondernemerschap beïnvloeden. Ze ervaren welke patronen hen klein houden (Trauma-Elastieken), maar vooral hoe diezelfde ervaringen hun bondgenoot en krachtbron kunnen worden.

Deelnemers gaan naar huis met:

- een doorleefde ervaring van hoe hun verhaal hun missie kan versterken;

- inzicht in waarom standaard marketingstrategieën vaak niet werken bij vrouwen met een bewogen verleden;

- concrete handvatten om hun trauma-talenten om te zetten in onderscheidende waarde voor hun bedrijf.

www.moniquelavec.com

💪2    🧠5 🧘5 💃4 🙇‍♀️5   💜5

11:00 - 13:00. Mahassaham

De Vlaamse schrijfster Leonie (Joey) Brown neemt je mee op een schrijfreis naar je oorsprong, je ware zelf, je intuïtie, je inspiratie en je levensmissie. Deze workshop is gebaseerd op haar boek Schrijven naar bewustzijn – ontdek je ware verhaal, en is bedoeld voor iedereen met een verlangen naar meer: naar verdieping en verbinding. Of je nu pas begint met schrijven of het al jaren doet – je bent welkom. In deze workshop ontdek je al schrijvend wie je écht bent. Waarom ben je hier? Welke stem in jou wil gehoord worden? Leonie leert je de punt-lijn-schrijfmethode, een eenvoudige en zachte techniek om je schrijven in beweging te brengen. Niet vanuit je hoofd, maar vanuit je lichaam. Vanuit voelen. Je begint met een punt op het blad. Dan beweeg je. Zonder doel. Zonder moeten. En van daaruit ontstaat er iets. Je komt in contact met je binnenwereld. Met je energie. Met wat er leeft.

“Zet een punt op je blad. Maak contact met de lege ruimte in jou. Voel die leegte. Vraag je af: wat is hier mogelijk?”

Wanneer je met schrijfmeditatie begint, kom je vaak terecht in een stroom van bijzondere gebeurtenissen die je nooit had durven dromen.

Schrijven naar bewustzijn is geen methode om het goed te doen. Het is een ontdekkingsreis, een uitnodiging om te luisteren – naar wat gehoord wil worden. Naar je verhaal. Naar je wijsheid. Naar dat wat misschien al lang wacht om tot leven te komen. Je gaat naar huis met helderheid, rust, inspiratie – én een praktische tool die je op elk moment kan terugbrengen naar jezelf.

www.leoniejoannebrown.com

💪1    🧠5 🧘5 💃5 🙇‍♀️5   💜3

19:00 - 21:00. Mahassaham

Ken en Nana zullen je ondersteunen in het vinden van ware bevrijding van de geest met behulp van de leringen van A Course in Miracles. Omdat zij geen persoonlijk inkomen hebben, vertrouwen zij volledig op goddelijke leiding en goddelijke voorzienigheid. Hun leven is een bewijs dat er inderdaad een andere manier van zijn bestaat.

Naast het aanbieden van praktische manieren om aan je geest en je leefsituatie te werken, zullen zij Light Sessions faciliteren – meditatieve beweging op muziek om te komen tot de daadwerkelijke ervaring van Waarheid en Licht in jezelf.

“Er is een licht dat deze wereld niet kan geven. Maar jij kunt het geven, zoals het jou gegeven werd. En terwijl jij het geeft, straalt het uit om je uit de wereld weg te roepen en het te volgen. Want dit licht zal je aantrekken zoals niets in deze wereld dat kan.”
A Course in Miracles, T-13.VI.11:1-4

www.thewanderingmonk.org

💪3    🧠1 🧘5 💃3 🙇‍♀️5   💜5

14:30 - 16:30. Mi Amor

Een goede liefdesrelatie vinden is geen kwestie van toeval maar van zelfkennis en inzicht. Hechting is hierbij het sleutelwoord. Problematische hechting en botsende hechtingsstijlen zijn namelijk vaak de reden waarom relaties stuklopen. De theorieën over hechting en gehechtheid hebben zich de laatste jaren sterk ontwikkeld en dat is goed nieuws voor iedereen die nog geen partner heeft of voor mensen die al meerdere relaties hebben gehad maar steeds bedrogen zijn uitgekomen. Inzicht in hechting kan je namelijk helpen om anders in een relatie te stappen. 

💪4    🧠5 🧘5 💃5 🙇‍♀️5   💜5