Je kaart:
“Feelings come and go like clouds in a windy sky.
Conscious breathing is my anchor.”
Je kaart:
“Feelings come and go like clouds in a windy sky.
Conscious breathing is my anchor.”
Je kaart:
“Feelings come and go like clouds in a windy sky.
Conscious breathing is my anchor.”
Je kaart:
“Feelings come and go like clouds in a windy sky.
Conscious breathing is my anchor.”
Welkom bij jouw kaart!
Zoals het werkt met deze kaarten: ze komen niet zomaar op je pad.
De boodschap die deze kaart in zich draagt, is speciaal voor jou – precies op dit moment.
- Sommigen zeggen dat het je onderbewuste is.
- Anderen geloven dat je vibratie het aantrekt.
- Weer anderen noemen het het werk van gidsen, engelen of het universum zelf.
Wat het ook is: wij geloven dat deze kaart een wijsheid in zich draagt die jou op dit moment extra inzicht kan geven. Daarom vind je op deze pagina meer informatie over de mooie quote. En mocht deze quote je inspireren tot een transformatie, dan vind je hier ook wat oefeningen en verwijzingen naar workshops tijdens het White Light Festival in januari!
Wat deze spreuk echt betekent:
“Gevoelens komen en gaan als wolken aan een winderige hemel.
Bewust ademhalen is mijn anker.”
- Je lichaam is constant in beweging, net als je emoties.
- Soms raak je meegetrokken in alles wat je voelt.
- Maar je adem is er altijd — als ankerpunt, als ingang naar rust. Adem is de meest gemakkelijke brug tussen de fysieke wereld en je werkelijke zelf. Tijdens meditatie en tijdens yoga oefen je om contact te maken met dat diepe zijn binnenin jezelf. En omdat adem niet stopt, is je adem het anker dat je steeds weer kan gebruiken om het contact met je werkelijke zelf te behouden, ook in tijden van onrust. Sta stil bij jezelf. Je bent genoeg, je bent verbonden, je bent nooit alleen.
- Een geoefende yogi beschrijft zijn adem als een constante warme liefdevolle energie die in een uit het lichaam reist, een constant plezier.
- Deze kaart nodigt je uit om niet in elke emotie mee te gaan,
maar terug te keren naar wat altijd bij je is: jouw adem.
Wat deze spreuk echt betekent:
“Gevoelens komen en gaan als wolken aan een winderige hemel.
Bewust ademhalen is mijn anker.”
- Je lichaam is constant in beweging, net als je emoties.
- Soms raak je meegetrokken in alles wat je voelt.
- Maar je adem is er altijd — als ankerpunt, als ingang naar rust. Adem is de meest gemakkelijke brug tussen de fysieke wereld en je werkelijke zelf. Tijdens meditatie en tijdens yoga oefen je om contact te maken met dat diepe zijn binnenin jezelf. En omdat adem niet stopt, is je adem het anker dat je steeds weer kan gebruiken om het contact met je werkelijke zelf te behouden, ook in tijden van onrust. Sta stil bij jezelf. Je bent genoeg, je bent verbonden, je bent nooit alleen.
- Een geoefende yogi beschrijft zijn adem als een constante warme liefdevolle energie die in een uit het lichaam reist, een constant plezier.
- Deze kaart nodigt je uit om niet in elke emotie mee te gaan,
maar terug te keren naar wat altijd bij je is: jouw adem.
Zelfreflectie:
Hoe vaak keer jij terug naar je adem?
Ben je je vandaag al bewust geweest van je ademhaling?
Wat gebeurt er als je een paar bewuste ademhalingen neemt, hier en nu?
Kun je voelen hoe je lichaam zich opent als jij je niet verzet tegen wat je voelt?
Adem is aanwezigheid — zacht, eenvoudig en helend.
Zelfreflectie:
Hoe vaak keer jij terug naar je adem?
Zelfreflectie:
Hoe vaak keer jij terug naar je adem?
Ben je je vandaag al bewust geweest van je ademhaling?
Wat gebeurt er als je een paar bewuste ademhalingen neemt, hier en nu?
Kun je voelen hoe je lichaam zich opent als jij je niet verzet tegen wat je voelt?
Adem is aanwezigheid — zacht, eenvoudig en helend.
Wat er gebeurt als je bewust ademt:
- Je zenuwstelsel schakelt over naar rust. Je aandacht keert terug naar het nu.
- Je lijf ontspant, je hoofd klaart op.
- En in dat moment… ben je volledig aanwezig. En vrij.
Boekentip: "Kundalini Yoga (R)Evolutie" Jasper Kok/ Guru Gian
Wat er gebeurt als je bewust ademt:
- Je zenuwstelsel schakelt over naar rust. Je aandacht keert terug naar het nu.
- Je lijf ontspant, je hoofd klaart op.
- En in dat moment… ben je volledig aanwezig. En vrij.
Boekentip: "Kundalini Yoga (R)Evolutie" Jasper Kok/ Guru Gian
Durf jij je open en kwetsbaar op te stellen?
Deel dan jouw transformatiekaart op Instagram!
Maak een leuke foto en vertel erbij wat de spreuk met jou doet. Vergeet ons niet te taggen met @WhiteLight!
Zo maak je ook nog eens kans op een gratis upgrade of een healing op het festival!