De thema’s:
🧘 Dag 1 – Ontdekken - Reis naar binnen
💜 Dag 2 – Verdiepen - Hart in verbinding
🧠 Dag 3 – Verbinden - Wijsheid van het Lichaam
💃 Dag 4 – Verwonderen - Vrij bewegen
🙇♀️ Dag 5 – Helen - Kracht van Heling
Bij elke workshop staat een legenda met emoticons. Die geven aan op welke thema’s de workshop focust (1 is een beetje, 5 is heel veel), en hoe fysiek intensief de sessie is. Bijvoorbeeld:
🧘 3 💜 2 🧠 4 💃 1 🙇♀️ 1 💪 5
De spierbal (💪) staat los van de inhoudelijke thema’s en geeft aan hoe intensief de sessie is voor het lichaam. Zo kun je vooraf inschatten wat een sessie vraagt en wat het je kan brengen.











