Donderdag 14 januari

VERDIEPEN -

Hart in verbinding

14:30-16:30

ZAAL: His Space

Met “De Pauzeknop voor de man van Nu” biedt hij een workshop speciaal voor mannen die in het dagelijks leven mogelijk veel ballen in de lucht houden. Werk, gezin, verantwoordelijkheid, verwachtingen en constante prikkels vragen vaak meer dan goed voelt. In deze workshop ontdek je hoe je bewust kunt vertragen, spanning kunt loslaten en weer contact maakt met jezelf.

Op een praktische en toegankelijke manier leer je hoe je uit de automatische piloot stapt en ruimte creëert voor rust, focus en helderheid. Bart combineert Oosterse wijsheid en inzichten uit NLP en hypnose met eenvoudige oefeningen die direct toepasbaar zijn in het dagelijks leven. Je leert ook specifiek hoe je kunt omgaan met je vuur, met boosheid en irritatie en je die energie kunt omzetten in jezelf. Hoe je het vuur op de vuurplek houdt, metaforisch gesproken.

De workshop is bedoeld voor mannen die sterker willen staan zonder zichzelf voorbij te lopen. Niet door harder te werken, maar door slimmer om te gaan met energie, aandacht en innerlijke rust. 

www.nlpbart.nl

💪1   🧠 5 🧘 5 💃 3 🙇‍♀️4 💜4

8:00-9:00

ZAAL: Buiten

IJsbad – Ontmoet de kracht van de kou

Na de Kundalini Yoga en meditatie, nog vóór het ontbijt, kun je de dag beginnen met een verkwikkend ijsbad volgens de Wim Hof Methode. Onder begeleiding van een ervaren team van ijsbadmeesters word je stap voor stap meegenomen, zodat je op een veilige en ontspannen manier kennismaakt met de kracht van de kou.

Een ijsbad is veel meer dan een fysieke uitdaging. Juist op het moment dat je lichaam weerstand voelt, ontdek je hoe krachtig je ademhaling en je bewustzijn kunnen zijn. Door aanwezig te blijven in het ongemak ontstaat er vaak juist ontspanning, helderheid en vertrouwen. Veel deelnemers ervaren na afloop een diepe rust, een gevoel van levendigheid en een natuurlijke energieboost, mede doordat het lichaam endorfines aanmaakt.

Of je nu voor het eerst een ijsbad neemt of al vaker de kou hebt opgezocht, deze sessie nodigt je uit om jezelf op een nieuwe manier te ontmoeten. Een krachtige, frisse en inspirerende start van de dag, waarna je met een glimlach aanschuift voor een heerlijk biologisch ontbijt.

www.whitelightfestival.nl

💪4   🧠 5 🧘 4 💃 3 🙇‍♀️4 💜4

5:30-8:00

ZAAL: Shambala

In de vroege ochtend tref je een stille ruimte aan met een meditatieve sfeer. Eerst wordt de Japji gereciteerd, bestaande uit oude Indische gedichten die een frequentie bevatten waardoor je bewustzijn verdiept naar je ziel. Je kan mee lezen, of gewoon luisteren.

Daarna volgt een yogaset voor alle niveaus: fysiek kan het uitdagend zijn, maar je doet wat je kan, niets moet of wordt van je verwacht. Ondertussen laat je spanning los en je energie gaat weer stromen.

Aansluitend is er live muziek: geniet en mediteer mee met verdiepende mantra’s.

Je kan je dag echt niet beter beginnen, een onvergetelijke ervaring temidden van een veld vol sprankelende energie. Door de yoga en de live muziek ervaar je de kracht van Aquarian Sadhana, de traditionele ochtendbeoefening uit Kundalini Yoga.

www.whitelightfestival.nl

💪4    🧠 5 🧘 5 💃 5 🙇‍♀️5 💜5

11:00-13:00

ZAAL: De Verlichting

Ademworkshop: van altijd aan naar diepe rust

Sta jij eigenlijk altijd aan? Een druk hoofd, spanning in je lijf, en zelfs op de bank kom je niet echt tot rust. Dat is geen zwakte, dat is een zenuwstelsel dat overuren draait. Het goede nieuws: je adem is de directe knop om daar invloed op uit te oefenen.

In deze workshop leer je hoe je met bewuste ademhaling je eigen systeem kunt beïnvloeden. Je krijgt korte theoretische uitleg, maar vooral ga je het zelf ervaren: hoe verschillende ademtechnieken direct effect hebben op je gedachten, je gevoelens, je stresslevel en je energie.

De workshop is een combinatie van een ademworkshop en een ademreis. We beginnen met praktische technieken die je meteen in je dagelijks leven kunt inzetten, om stress te verlagen, uit je hoofd te komen en spanning los te laten. Daarna duiken we dieper met een geleide ademreis. Daar kun je in diepere lagen komen, oude patronen loslaten en blokkades opruimen. Sommigen ervaren vooral diepe ontspanning, anderen komen emoties tegen die er al lang zaten. Beide zijn goed.

Wat je meeneemt: praktische tools om beter om te gaan met deze drukke maatschappij, methodes die helpen om burn-out te voorkomen, en de ervaring van echt ontladen en opladen. Je hoeft nergens in te geloven en je hoeft niets te kunnen. Alleen ademen, en dat kun je al.

De technieken komen uit jarenlange training bij onder andere de Wim Hof Methode en de Breathwork Masterclass van Kasper van der Meulen. Praktisch, nuchter en onderbouwd, zonder zweverigheid.

Kom je ook van altijd aan naar diepe rust?

www.thebreathwave.com

💪3    🧠 4 🧘 4 💃 2 🙇‍♀️4  💜3

14:30-16:30

ZAAL: Breath is Life

Opstellingen zijn een manier om je onderbewuste te zuiveren, patronen/dynamieken te doorbreken, inzichten te krijgen en helende bewegingen te maken. Het gevolg is dat de energie weer kan stromen doordat blokkades oplossen. 

We werken in een groep waarbij de deelnemers fungeren als resonanten voor de elementen in de vraag van de vraaginbrenger. Elementen kunnen zijn...familieleden, innerlijke delen zoals trauma, angst, woede, kinddelen etc, ziektes of aandoeningen, ziel, ego, liefde, voorouders enzovoorts. Het is maar net wat zich aandient. Niet alleen als vraaginbrenger kun je een shift maken, zeker ook als resonant worden eigen thema's geraakt....je wordt tenslotte niet voor niets gevraagd. 

We werken met een morfogenetisch veld en door de vraag die de vraaginbrenger stelt, opent een deel van het veld zich en komt er informatie naar de oppervlakte (via de resonanten).

Onlangs heb ik bedacht dat het me mooi lijkt om met numerologie opstellingen te doen en te kijken welke bewegingen ontstaan wanneer de nummers van de ziel, karma, je gave, je bestemming, en je pad worden opgesteld. 

Maar als er tijdens deze workshop iets anders ontstaat is dat ook prima. Ik werk intuitief en ben heel benieuwd wat het gaat brengen tijdens dit prachtige White light festival met jullie mooie mensen en zielen.

www.bewustzijnspraktijkhumenergy.nl

💪2    🧠 5 🧘 5 💃 5 🙇‍♀️5  💜5

19:00-21:00

ZAAL: Temple for All

Er wordt een energetisch veld opgericht met een hele hoge lichtfrequentie die de deelnemers brengt naar een 'plek' in zichzelf, voorbij alle denken, naar een ervaring van eenheid met het AL. De reis zal gaan door het stap voor stap binnengaan van 6 innerlijke tempelruimtes die elk andere en hogere lichtfrequentie hebben. Elke tempelruimte bereidt het bewustzijn voor op de nog diepere eenheid van de volgende tempelruimte. 

www.lavahealing.com

💪3    🧠 3 🧘 2 💃 5 🙇‍♀️2  💜2

11:00-13:00

ZAAL: Buiten

Samen gaan we de natuur in. Door eerst te vertragen en te verstillen kom je dichter bij jezelf. Bij dat wat aandacht vraagt in jou. Daarna zal de natuur jouw spiegelen doormiddel van een opdracht zodat jij inzicht(en) krijgt in dat wat voor jou belangrijk is. 

www.natuurlijkjoep.nl

💪3    🧠 5 🧘 5 💃 4 🙇‍♀️3  💜5

9:30-10:45

ZAAL: Shambala

YIN staat voor Your Inner Nature. Deze vorm van yoga beweegt je naar verbinden, verdiepen en vernieuwen. Het is toegankelijk voor iedereen. Deze vorm van yoga laat het bindweefsel in iedereen smelten, waardoor de informatie weer kan stromen op plekken waar het zich gedraagt als "frozen". Iets wat we het zelf helende effect van ons lichaam noemen! Deze workshop richt zich op Basic YIN waar met 5 houdingen vanuit de Yin yoga naast verstilling weer een verbinding kan ontstaan. Verbinding via de fascia met het informatieveld wat wij "plasma" noemen. Naast het beleven van de YIN houdingen wordt er in deze workshop uitleg gegeven hoe ons bindweefsel bestaat uit verschillende vormen van water. En hoe water in ons lichaam bij 37 graden toch kan bevriezen..

www.yinassociation.org

💪2    🧠 5 🧘 5 💃 5 🙇‍♀️5  💜5

11:00-13:00

ZAAL: Breath is Life

www.kasiapatzelt.com

💪2    🧠1 🧘2 💃1 🙇‍♀️1   💜2

11:00-13:00

ZAAL: Her Space

Je lichaam weet dingen die jij nog niet hardop durft te zeggen.

Er is een deel van jou dat zich al jaren aanpast. Dat kleiner wordt. Dat verlangens wegstopt voordat ze überhaupt een naam krijgen. Omdat de wereld je ooit leerde dat jij 'te veel' was.

In deze twee uur gaan we daar niet over praten, we gaan erdoorheen.

Via adem, beweging en meditatie, begeleid en veilig, laat je los wat je vasthield. Niet met kracht, met verzachting en overgave.

Dit is niet alleen een workshop die je iets leert, het gaat om ervaren, voelen, aanwezig zijn.

Het is een ritueel dat je iets teruggeeft.

Wat je kunt verwachten:

Een begeleide breathworksequentie · bewuste beweging en dans · diepe meditatie om het te laten landen · stille verbinding met de vrouwen naast je.

www.instagram.com/mellany_moveyoursenses

💪2    🧠5 🧘5 💃2 🙇‍♀️5   💜5