Welkom bij jouw kaart!

Zoals het werkt met deze kaarten: ze komen niet zomaar op je pad.

De boodschap die deze kaart in zich draagt, is speciaal voor jou – precies op dit moment.

Sommigen zeggen dat het je onderbewuste is.
Anderen geloven dat je vibratie het aantrekt.
Weer anderen noemen het het werk van gidsen, engelen of het universum zelf.

Wat het ook is: wij geloven dat deze kaart een wijsheid in zich draagt die jou op dit moment extra inzicht kan geven. Daarom vind je op deze pagina meer informatie over de mooie quote. En mocht deze quote je inspireren tot een transformatie, dan vind je hier ook wat oefeningen en verwijzingen naar workshops tijdens het White Light Festival in januari!

Je kaart:

"If you can recognize and accept your pain without running away from it,
you will discover that although pain is there, joy can also be there at the same time"

Je kaart:

"If you can recognize and accept your pain without running away from it,
you will discover that although pain is there, joy can also be there at the same time"

Wat deze spreuk echt betekent:

We hebben vaak geleerd om pijn te vermijden, te onderdrukken of te negeren.
Maar Thich Nhat Hanh nodigt ons uit tot een andere richting:
de pijn niet bestrijden, maar aanraken met acceptatie.

Op het moment dat je stopt met vechten tegen wat je voelt, ontstaat er ruimte.
En in die ruimte kunnen pijn en vreugde tegelijk bestaan.
Dat is heling: niet dat het ene verdwijnt, maar dat er iets méér verschijnt.

Wat deze spreuk echt betekent:

We hebben vaak geleerd om pijn te vermijden, te onderdrukken of te negeren.
Maar Thich Nhat Hanh nodigt ons uit tot een andere richting:
de pijn niet bestrijden, maar aanraken met acceptatie.

Zelfreflectie: Durf je pijn en vreugde tegelijk toe te laten?

Denk aan iets wat nu pijn doet — fysiek, emotioneel of relationeel
Kun je daar even bij blijven, zonder te fixen?
Adem ernaartoe... en ervaar wat je tegenkomt. Is er angst? Is er onrust? Neem de tijd om de rust te vinden en echt naar de kern te duiken, of beter nog, op je af te laten komen.

Pijn is een signaal vanuit je lijf of vanuit een emotie. Je kan oppervlakkig reageren op pijn door een pijnstiller te nemen of door iets comfortabels te zoeken. Maar als je luistert, en de pijn dichterbij laat komen, kan je gaan ervaren dat er naast het signaal ook een boodschap gegeven wordt. Deze boodschap heeft een smaakje, soms is de pijn trekkend, soms duwend, verstikkend of brandend. Neem rustig waar wat het “karakter” van de pijn is, door er een tijdje mee te “zijn” kan je meer en meer informatie krijgen. Dit vraagt moed en uithoudingsvermogen, en het vraagt ook om je aandacht niet alleen te richten op de pijn, maar ook op de mooie dingen die je ervaart. Het positieve (dat kan een mooie mantra zijn) geeft je de kracht om de pijn er te laten zijn.

Je hoeft niet te kiezen tussen licht en donker. We leven in een polaire wereld en dat zijn we zelf ook. Laat alles er zijn en leer te zien wat het werkelijk is. In de werkelijkheid tref je telkens weer liefde.

Zelfreflectie:
Durf je pijn en vreugde tegelijk toe te laten?

Denk aan iets wat nu pijn doet — fysiek, emotioneel of relationeel
Kun je daar even bij blijven, zonder te fixen?
Adem ernaartoe... en ervaar wat je tegenkomt. Is er angst? Is er onrust? Neem de tijd om de rust te vinden en echt naar de kern te duiken, of beter nog, op je af te laten komen.

Workshops die hierop aansluiten:

Kracht van Ki met Wouter – werk door lagen van pijn, en voel de energie toenemen, beide zijn er tegelijkertijd

Stembevrijding met Yael – ontdek de stem van je hart in je eigen klanken

Psoas met Jagat Prem – laat je lichaam ontspannen waar je ooit moest vechten

IJsbad (met adem) – geef angst ruimte en ga erdoorheen, ontmoet de pijn en geniet van de hernieuwde energie

Workshops die hierop aansluiten:

Kracht van Ki met Wouter – werk door lagen van pijn, en voel de energie toenemen, beide zijn er tegelijkertijd
Stembevrijding met Yael – ontdek de stem van je hart in je eigen klanken
Psoas met Jagat Prem – laat je lichaam ontspannen waar je ooit moest vechten
IJsbad (met adem) – geef angst ruimte en ga erdoorheen, ontmoet de pijn en geniet van de hernieuwde energie

Wat er gebeurt als je pijn niet meer vermijdt:

Je zenuwstelsel voelt zich gezien — en begint vanzelf te reguleren.
Je adem wordt zachter, je lichaam minder gespannen.
Je energie gaat niet meer op aan het gestoei met de pijn, het hoeft niet meer te vluchten, te vechten of de bevriezen.

Daarin ligt de vrijheid: je hoeft niet eerst beter te worden om gelukkig te zijn.

Je mag er al zijn, precies zoals je nu bent. Helemaal, met al je stukken. Niets is fijner voor je ziel om helemaal hier te mogen zijn, dat is de ultieme behoefte van je ziel.

Boekentip: "No Mud, No Lotus" Thich Nhat Hanh

Reserveer je plek hier

Wat er gebeurt als je pijn niet meer vermijdt:

Je zenuwstelsel voelt zich gezien — en begint vanzelf te reguleren.
Je adem wordt zachter, je lichaam minder gespannen.
Je energie gaat niet meer op aan het gestoei met de pijn, het hoeft niet meer te vluchten, te vechten of de bevriezen.

Daarin ligt de vrijheid: je hoeft niet eerst beter te worden om gelukkig te zijn.

Je mag er al zijn, precies zoals je nu bent. Helemaal, met al je stukken. Niets is fijner voor je ziel om helemaal hier te mogen zijn, dat is de ultieme behoefte van je ziel.

Boekentip: "No Mud, No Lotus" Thich Nhat Hanh

Reserveer je plek hier

Welkom bij jouw kaart!

Je kaart:"If you can recognize and accept your pain without running away from it,you will discover that although pain is there, joy can also be there at the same time"

Je kaart: "If you can recognize and accept your pain without running away from it,you will discover that although pain is there, joy can also be there at the same time"

Wat deze spreuk echt betekent:

Wat deze spreuk echt betekent:

Zelfreflectie: Durf je pijn en vreugde tegelijk toe te laten?

Zelfreflectie: Durf je pijn en vreugde tegelijk toe te laten?

Workshops die hierop aansluiten:

Kracht van Ki met Wouter – werk door lagen van pijn, en voel de energie toenemen, beide zijn er tegelijkertijd

Stembevrijding met Yael – ontdek de stem van je hart in je eigen klanken

Psoas met Jagat Prem – laat je lichaam ontspannen waar je ooit moest vechten

IJsbad (met adem) – geef angst ruimte en ga erdoorheen, ontmoet de pijn en geniet van de hernieuwde energie

Workshops die hierop aansluiten:

Wat er gebeurt als je pijn niet meer vermijdt:

Wat er gebeurt als je pijn niet meer vermijdt:

Je kaart:

"If you can recognize and accept your pain without running away from it,
you will discover that although pain is there, joy can also be there at the same time"

Je kaart:

"If you can recognize and accept your pain without running away from it,
you will discover that although pain is there, joy can also be there at the same time"

Zelfreflectie:
Durf je pijn en vreugde tegelijk toe te laten?