Je lichaam weet dingen die jij nog niet hardop durft te zeggen.
Er is een deel van jou dat zich al jaren aanpast. Dat kleiner wordt. Dat verlangens wegstopt voordat ze überhaupt een naam krijgen. Omdat de wereld je ooit leerde dat jij 'te veel' was.
In deze twee uur gaan we daar niet over praten, we gaan erdoorheen.
Via adem, beweging en meditatie, begeleid en veilig, laat je los wat je vasthield. Niet met kracht, met verzachting en overgave.
Dit is niet alleen een workshop die je iets leert, het gaat om ervaren, voelen, aanwezig zijn.
Het is een ritueel dat je iets teruggeeft.
Wat je kunt verwachten:
Een begeleide breathworksequentie · bewuste beweging en dans · diepe meditatie om het te laten landen · stille verbinding met de vrouwen naast je.
www.instagram.com/mellany_moveyoursenses
💪2 🧠5 🧘5 💃2 🙇♀️5 💜5
